Греческий йогурт с медом и грецкими орехами

Греческий йогурт с медом и грецкими орехами

 

Сладкая закуска из греческого йогурта

Греческий йогурт с медом и грецкими орехами — это десерт, который кричит: « Я грек!»  Я не могу придумать более здорового и питательного десерта (если можете, то напишите мне в комментариях). Греческий йогурт с пробиотиками, покрытый медом, богатым антиоксидантами, и посыпанный грецкими орехами, которые полны белка и улучшают обмен веществ.

Настоящий стимулятор энергии

Он считается энергетическим усилителем, который можно есть как сладкую закуску в любое время дня. Некоторые предпочитают есть его на завтрак (он действительно поддерживает вас в течение нескольких часов). Он очень сытный, а мед вместе с грецкими орехами дает вам мгновенный энергетический толчок . И вот почему некоторые люди даже любят наслаждаться им в качестве легкого обеда. В любом случае, это очень прохладный и освежающий десерт, которым можно закончить почти все приемы пищи.

Греческий йогурт, грецкие орехи, медовый десерт

В Греции есть шутка о греческом йогурте с медом и грецкими орехами. Это в основном шутка мужчин, которые любят подразнить друг друга. Если парень видит, как другой парень ест его, он комментирует что-то вроде этого..- Зачем тебе это? Ты собираешься… Тьфу, «действовать»? Кажется, есть поверье, что эта сладкая закуска дает такой заряд энергии, который помогает мужчинам с «постельными делами». Теперь, насколько это на самом деле правда… Ну…, я не могу тебе с этим помочь…?

Никакой готовки, просто комбинирование…

Боюсь, это не совсем рецепт. Греческий йогурт с медом и грецкими орехами — это скорее комбинация ингредиентов, которые ИДЕАЛЬНО сочетаются друг с другом и подаются необычным образом. Но я хотел поделиться им с вами, поскольку это греческая сладкая закуска, которую обязательно нужно попробовать.

Вот, что нам удалось найти по Вашему запросу:  Низкоуглеводные салаты из сердцевины пальмы
Греческий йогурт с медом и грецкими орехами

Мед дополняет кислинку греческого йогурта, а грецкие орехи придают приятную хрустящую текстуру и ореховый вкус. Пожалуйста, помните, что для этого вам понадобится жирный греческий йогурт. В противном случае вы упустите суть и не получите и половины того, что будет на вкус.

О, и последнее. Его едят сразу. Не оставляйте его в холодильнике, потому что мед смешается с йогуртом, и йогурт станет совсем жидким. Это все от меня. Надеюсь, вам действительно понравится 😉

Вам также может понравиться: Панна-котта с греческим йогуртом, орехами, фруктами и медом

Рецепт

 

Греческий йогурт с медом и грецкими орехами

Уровень сложности: Очень легко

 

 

Скорость печати
Pin

Курс: Завтрак, Десерт, Закуска

Кухня: Греческая

Ключевое слово: Кето, Палео, без сахара

Время подготовки: 2 минуты минут

Общее время: 2 минуты минут

Порции: 1

Калорийность: 372 ккал

Ингредиенты

  • 150 грамм жирного греческого йогурта
  • 2 столовые ложки меда
  • грецкие орехи рубленые

инструкции

  • В миске взбейте йогурт до кремообразной и мягкой консистенции. В небольшой стакан или банку добавьте половину йогурта.
  • Добавьте столовую ложку меда и немного измельченных грецких орехов.
  • Добавьте сверху оставшийся йогурт и оставшийся мед.
  • Посыпьте сверху измельченными грецкими орехами и подавайте.

Питание

Калории: 372 ккал | Углеводы: 34 г | Белки: 20 г | Жиры: 20 г | Насыщенные жиры: 2 г | Полиненасыщенные жиры: 14 г | Мононенасыщенные жиры: 3 г | Натрий: 62 мг | Калий: 148 мг | Клетчатка: 3 г | Сахар: 29 г

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ…

Еще рецепты греческих десертов

Взаимодействие с читателями

Подготовлено и переведено в образовательных целях — GoodwinFood.ru

Вот, что нам удалось найти по Вашему запросу:  Фаршированные цуккини по-гречески (в яично-лимонном соусе)

Ссылка на основную публикацию