Греческий салат из Нута с заправкой из Феты и Тахини

Греческий салат из Нута с заправкой из Феты и Тахини

 

Салат из нута с фетой

Если вам вдруг надоел классический старый хумус, то вы можете попробовать этот действительно вкусный салат из нута с фетой . Он готовится из тех же ингредиентов, что и хумус. С добавлением сыра фета и красного винного уксуса в заправку, что делает его еще более освежающим и аппетитным.

Что делает этот салат еще лучше хумуса, так это то, что его гораздо легче приготовить. Вы просто отвариваете нут (или используете консервированный), не снимая с него кожуры (что необходимо для создания однородного хумуса).

Средиземноморский салат из нута с фетой

Вы также можете подать его в качестве салата или гарнира к званому ужину, он очень быстро и легко готовится.

Любите нут? Тогда не пропустите этот традиционный греческий суп из нута с лимоном и орегано.

Греческий салат из нута с фетой

Все, что вам нужно сделать, это бросить все ингредиенты для заправки салата в блендер, а затем смешать заправку с отварным нутом и раскрошенной фетой. Никакой суеты, никакой путаницы, верно?

Простой салат из нута

Затем вы можете добавить немного цвета, посыпав сверху рубленой петрушкой или свежими листьями мяты.

Греческий салат из нута

Наслаждаться!

 

Рецепт

 

Салат из нута с фетой

Греческий салат из нута с фетой без суеты, готовый за 10 минут. По вкусу похож на хумус, но даже лучше!

 

Вот, что нам удалось найти по Вашему запросу:  Полезны ли фисташки

Скорость печати
Pin

Ключевые слова: сыр, фета, продукты для лечения кишечника, обед, салат, суперпродукт

Время подготовки: 10 минут минут

Общее время: 10 минут минут

Порции: 1 миска

Ингредиенты

  • 600 граммов / 5 унций нута, отваренного или консервированного
  • 100 граммов / 3,5 унции сыра фета, раскрошенного

Для заправки салата:

  • 1,5 столовых ложки тахини
  • 3 столовые ложки красного винного уксуса
  • 6 столовых ложек оливкового масла первого отжима
  • 1 зубчик чеснока среднего размера
  • Сок ½ лимона

инструкции

  • Добавьте все ингредиенты для заправки, а также немного соли и перца в блендер и взбивайте до образования однородной кремообразной заправки.
  • Положите нут в салатницу и смешайте с раскрошенной фетой и заправкой для салата.
  • Подавайте, украсив сверху листиками свежей мяты.

Взаимодействие с читателями

Ссылка на основную публикацию