Почему высокое кровяное давление плохо

Почему высокое кровяное давление плохо

 

Большинство людей знают, что низкое кровяное давление раздражает. У вас кружится голова, когда вы встаете, вы быстрее устаете и у вас медленный сердечный ритм. Очень раздражает, но не опасно. Однако высокое кровяное давление очень опасно и встречается чаще, чем низкое. Тем не менее, люди часто не знают, есть ли у них высокое кровяное давление.

Почему высокое кровяное давление вредно для здоровья и что можно с этим сделать? Прежде чем мы сможем ответить на эти вопросы, мы должны сначала рассмотреть, что такое высокое кровяное давление и что его вызывает. Затем мы обсудим опасности и лечение высокого кровяного давления.

Симптомы повышенного кровяного давления

Что такое высокое кровяное давление?

Ваше кровяное давление состоит из верхнего давления и нижнего давления. Верхнее давление — это давление в ваших кровеносных сосудах, когда ваше сердце сокращается, отрицательное давление — это давление, которое возникает, когда ваше сердце снова расслабляется. Если измеряется,

не слишком ли высокое у вас кровяное давление, то смотрят на верхнее давление. Оно обычно составляет около 130 в состоянии покоя.

Чтобы определить, есть ли у вас высокое кровяное давление, ваше кровяное давление измеряется несколько раз в день и рассматривается среднее значение. Среднее верхнее давление 140 или более называется высоким кровяным давлением.

Как узнать, что у меня слишком высокое артериальное давление?

В целом, вы не заметите, если ваше кровяное давление слишком высокое. Только когда ваше кровяное давление чрезвычайно высокое, вы почувствуете такие симптомы, как головокружение, нечеткость зрения, головная боль или рвота.

Вот, что нам удалось найти по Вашему запросу:  Быстрый и вкусный банановый кофе в маленьких формочках

Конечно, вы бы предпочли справиться с высоким кровяным давлением до этого, но это трудно, если вы не знаете, что ваше кровяное давление слишком высокое. Если вы считаете, что у вас есть риск, что ваше кровяное давление будет слишком высоким, поэтому, возможно, будет разумно время от времени измерять свое кровяное давление.

Причины повышенного кровяного давления

Причину высокого кровяного давления не всегда легко определить. Некоторые из глубинных причин также являются вещами, которые вы не можете изменить. Например, старость является причиной высокого кровяного давления, но это также может быть наследственным, делая вас более склонными к нему.

 

Другие причины высокого кровяного давления связаны с нездоровым образом жизни. Избыточный вес, курение, употребление слишком большого количества соли, солодки или алкоголя в вашем рационе или употребление слишком большого количества жиров могут способствовать повышению вашего кровяного давления. Некоторые лекарства, включая ибупрофен, напроксен, диклофенак, преднизон (и другие кортикостероиды) и противозачаточные таблетки также могут вызывать высокое кровяное давление.

Также может случиться, что повышенное артериальное давление вызвано заболеванием почек. В этом случае в любом случае желательно обратиться к врачу.

Почему высокое кровяное давление вредно для здоровья?

Главная опасность высокого кровяного давления — повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Если ваше кровяное давление слишком высокое, вероятность сердечного приступа или инсульта намного выше, чем если ваше кровяное давление нормальное.

Опасность заключается в том, что вы часто не осознаете, что ваше артериальное давление слишком высокое, поскольку симптомы возникают только при чрезвычайно высоком артериальном давлении. Поэтому, если вы относитесь к группе высокого риска, разумно регулярно измерять артериальное давление. Вы можете обратиться к врачу, но это можно сделать и дома.

Вот, что нам удалось найти по Вашему запросу:  Американские сэндвичи: рецепты с фотографиями, ингредиентами и советами по приготовлению — Лучшие рецепты

Для этого вам понадобится тонометр с ремешком, который одевается на плечо. Чтобы получить представление о вашем среднем давлении, лучше всего измерять его каждое утро и каждый вечер в течение пяти дней и записывать результат. Затем вы можете делать ежемесячные измерения, чтобы проверить, повышается или понижается ваше давление.

Что делать при высоком кровяном давлении?

Есть ряд важных изменений, которые вы можете сделать в своей жизни, чтобы предотвратить или снизить высокое кровяное давление. Главное, что вам нужно жить здоровой жизнью: не курить, много заниматься спортом, питаться здоровой пищей и не слишком много стрессовать.

Существуют также лекарства от высокого кровяного давления, но если вы ведете здоровый образ жизни, во многих случаях они вам не нужны. Если вы не уверены, нужны ли вам лекарства от высокого кровяного давления, лучше всего проконсультироваться с врачом. Затем он посмотрит, какие счета за риск применимы к вашей ситуации. Лекарства обычно рекомендуются и назначаются только в том случае, если у вас высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний или если у вас очень высокое кровяное давление.

Подготовлено и переведено в образовательных целях — GoodwinFood.ru

Ссылка на основную публикацию