Лучший обед из ломтиков жареного бекона

Лучший обед из ломтиков жареного бекона

 

«Простое блюдо из трех основных ингредиентов: помидоров, салата и бекона». Порция: рассчитано на 2 порции.

 

Ингредиенты

  • 2 ст. л. (30 мл) нежирного майонеза
  • 2 лепешки из цельной пшеницы диаметром 9 дюймов (23 см)
  • 2 листа салата ромэн
  • 4 тонких ломтика помидора
  • 6 ломтиков жареного бекона

Рецепт по приготовлению мяса для начинающих

  • 1. Намажьте каждую лепешку 1 ст. л. (около 15 мл) майонеза.
  • 2. Положите сверху 3 ломтика бекона, 2 ломтика помидора и 1 лист салата.
  • 3. Сложите концы каждой обертки и плотно сверните.
  • 4. Заверните в вощеную бумагу или пергамент и разделите по диагонали. Положите в контейнер для сэндвичей или пакет для сэндвичей.

Информация о пищевой ценности мясного блюда:

  • Калории: 431
  • Всего углеводов: 32 г
  • Холестерин: 32 мг
  • Общее количество жиров: 28 г
  • Клетчатка: 3 г
  • Белок: 15 г
  • Натрий: 949 мг
  • Насыщенные жиры: 7 г

Подготовлено и переведено в образовательных целях — GoodwinFood.ru

Вот, что нам удалось найти по Вашему запросу:  Говяжья тальята с радиккио и рукколой - Блюда из говяжьей вырезки
Ссылка на основную публикацию