Пальмовые спагетти в форме сердечек с помидорами – Маленькие формочки

Если вы никогда не пробовали пасту «Сердца пальмы», вам стоит это сделать, и это идеальный рецепт, чтобы начать готовить блюдо с низким содержанием углеводов.

Я всегда готовлю эти восхитительные спагетти для детоксикации в будние дни на обед, поскольку это простой, но очень вкусный быстрый рецепт пасты.

Время готовить

• Приготовление: 10 минут
• Подготовка: 10 минут.
• Общее время: 20 минут

Порции

• 1 порция

Оборудование

• Сковородка

Раскрытие информации: Этот пост содержит партнерские ссылки, то есть я получу комиссию, если вы совершите покупку по ссылкам в этом посте, без каких-либо затрат для вас. Это поддерживает наш сайт, так что спасибо! Прочитайте наше полное раскрытие информации.

Список ингредиентов

• 1 1/2 стакана спагетти с сердцевиной пальмы
• 1/2 стакана помидоров черри или винограда
• 2 столовые ложки грецких орехов, измельченных
• 8 листьев базилика
• 2 столовые ложки оливкового масла
• соль и перец для вкуса

Как приготовить спагетти с сердцевиной пальмы и помидорами

1. Помойте помидоры и листья базилика. Разрежьте помидоры пополам и отложите.
2. Доведите до кипения небольшую кастрюлю с подсоленной водой. Добавьте лапшу из пальмовых сердечек и варите 30 секунд. Удалите пальмовые сердечки с помощью сита и сохраните воду, в которой они варились.
3. Разогрейте сковороду на среднем огне. Добавьте оливковое масло и обжарьте помидоры в течение 2 минут, периодически помешивая. Будьте осторожны, чтобы не разломать помидоры, так как они нежные.
4. Добавьте сердцевину пальмы в сковороду и готовьте 2 минуты, помешивая. Добавьте 3–4 столовые ложки воды, в которой они варились, и перемешайте. Снимите с огня.
5. Добавьте половину листьев базилика. Приправьте солью и перцем. Переложите на тарелку и добавьте грецкие орехи, оставшийся базилик и подавайте.

Вот еще несколько вегетарианских и веганских итальянских рецептов.

Вам также могут понравиться эти полезные блюда:

Обжарить итальянские цуккини с соусом из оливок

Паста из жареных кабачков и баклажанов

Запеченные помидоры и паста с фетой

Хранилище

Хранить в холодильнике до 3 дней. Не подходит для домашней заморозки.

Часто задаваемые вопросы

Каковы на вкус спагетти из сердцевины пальмы?

Плоды пальмы имеют ореховый и действительно возвышенный вкус, похожий на артишоки. Идеально впитывают вкус других ингредиентов.

Подпишитесь на страницу Little Pans в Instagram , чтобы узнать больше вкусных рецептов итальянской кухни.