Пальмовые спагетти в форме сердечек с помидорами – Маленькие формочки

Пальмовые спагетти в форме сердечек с помидорами – Маленькие формочки

 

Эти супер полезные сердца пальмовых спагетти с томатами — кето-рецепт, приготовленный из простых ингредиентов. Приготовьте это полезное вегетарианское блюдо всего за 20 минут.

Если вы никогда не пробовали пасту «Сердца пальмы», вам стоит это сделать, и это идеальный рецепт, чтобы начать готовить блюдо с низким содержанием углеводов.

 

Я всегда готовлю эти восхитительные спагетти для детоксикации в будние дни на обед, поскольку это простой, но очень вкусный быстрый рецепт пасты.

Время готовить

  • Приготовление: 10 минут
  • Подготовка: 10 минут.
  • Общее время: 20 минут

Порции

  • 1 порция

Оборудование

  • Сковородка

Раскрытие информации: Этот пост содержит партнерские ссылки, то есть я получу комиссию, если вы совершите покупку по ссылкам в этом посте, без каких-либо затрат для вас. Это поддерживает наш сайт, так что спасибо! Прочитайте наше полное раскрытие информации.

Список ингредиентов

  • 1 1/2 стакана спагетти с сердцевиной пальмы
  • 1/2 стакана помидоров черри или винограда
  • 2 столовые ложки грецких орехов, измельченных
  • 8 листьев базилика
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • соль и перец для вкуса

Как приготовить спагетти с сердцевиной пальмы и помидорами

  1. Помойте помидоры и листья базилика. Разрежьте помидоры пополам и отложите.
  2. Доведите до кипения небольшую кастрюлю с подсоленной водой. Добавьте лапшу из пальмовых сердечек и варите 30 секунд. Удалите пальмовые сердечки с помощью сита и сохраните воду, в которой они варились.
  3. Разогрейте сковороду на среднем огне. Добавьте оливковое масло и обжарьте помидоры в течение 2 минут, периодически помешивая. Будьте осторожны, чтобы не разломать помидоры, так как они нежные.
  4. Добавьте сердцевину пальмы в сковороду и готовьте 2 минуты, помешивая. Добавьте 3–4 столовые ложки воды, в которой они варились, и перемешайте. Снимите с огня.
  5. Добавьте половину листьев базилика. Приправьте солью и перцем. Переложите на тарелку и добавьте грецкие орехи, оставшийся базилик и подавайте.
Вот, что нам удалось найти по Вашему запросу:  Что делать, если фарш получился жидким? Рецепты приготовления мясного фарша

Вот еще несколько вегетарианских и веганских итальянских рецептов.

Вам также могут понравиться эти полезные блюда:

Обжарить итальянские цуккини с соусом из оливок

Паста из жареных кабачков и баклажанов

Запеченные помидоры и паста с фетой

Хранилище

Хранить в холодильнике до 3 дней. Не подходит для домашней заморозки.

Часто задаваемые вопросы

Каковы на вкус спагетти из сердцевины пальмы?

Плоды пальмы имеют ореховый и действительно возвышенный вкус, похожий на артишоки. Идеально впитывают вкус других ингредиентов.

Подпишитесь на страницу Little Pans в Instagram , чтобы узнать больше вкусных рецептов итальянской кухни.

 

 

Спагетти с сердцевиной пальмы и томатами

 

Эти супер полезные сердца пальмовых спагетти с томатами — кето-рецепт, приготовленный из простых ингредиентов. Приготовьте это полезное вегетарианское блюдо всего за 20 минут.

 

Время подготовки 10 минут мин.

Время приготовления 10 минут мин.

Общее время 20 минут мин.

Ужин, обед, основное блюдо, гарнир

Кухня итальянская

  • 1 1/2 стакана спагетти с сердцевиной пальмы
  • 1/2 стакана помидоров черри или виноградных
  • 2 столовые ложки измельченных грецких орехов
  • 8 листьев базилика
  • 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима
  • соль и перец
  • Помойте помидоры и листья базилика. Разрежьте помидоры пополам и отложите.
  • Доведите до кипения небольшую кастрюлю с подсоленной водой. Добавьте лапшу из пальмовых сердечек и варите 30 секунд. Удалите пальмовые сердечки с помощью сита и сохраните воду, в которой они варились.
  • Разогрейте сковороду на среднем огне. Добавьте оливковое масло и обжарьте помидоры в течение 2 минут, периодически помешивая. Будьте осторожны, чтобы не разломать помидоры, так как они нежные.
  • Добавьте сердцевину пальмы в сковороду и готовьте 2 минуты, помешивая. Добавьте 3–4 столовые ложки воды, в которой они варились, и перемешайте. Снимите с огня.
  • Добавьте половину листьев базилика. Приправьте солью и перцем. Переложите на тарелку и добавьте грецкие орехи, оставшийся базилик и подавайте.
Вот, что нам удалось найти по Вашему запросу:  Паста с курицей и вялеными томатами (рецепт блюда из спагетти)

Хранить в холодильнике до 3 дней. Не подходит для домашней заморозки.

 

Ключевые слова помидоры черри, сердцевина пальмы, оливковое масло, сердцевина пальмы, паста, спагетти, веганский, овощи, вегетарианский

 

 

Переведено в образовательных целях — источник: littlepans.com

Ссылка на основную публикацию